アンチエイジング日記 〜年齢肌に負けないために〜

意外と重要なボディケア

これから気温が上がっていく季節に入っていき、
肌を露出する時間が増えてきます。

暑くなってきたからといっても
変わらず乾燥はしていき、

ケアを怠ってしまうとカサカサ肌になってしまいます。

いつでもうるおいある肌を保つにはどうしたらいいのでしょうか。

肌トラブルの原因とは

冬ほどの乾燥はしないといえども、
夏も油断はできないところです。

そこで夏に最も起こりうる原因として挙げられるのが、
エアコンでの乾燥です。

暑くなってくると室内で涼むことが当たり前になってきますが、

長時間、エアコンをつけていると空気が乾燥し、
同時に皮膚の乾燥もしていきます。

しかし、室外にいても
日差しや気温によりたくさん汗をかいてしまい、

せっかく塗った日焼けクリームや
汚れと汗がたまっていくと、
どうしてもかゆみや、体ニキビなどの
肌トラブル原因になってしまいます。

なので、汗をかいたらできるだけすぐふき取り
そのまま放置してしまわないようにするのが効果的です。

そして、室内にいても水分をたくさんとり
体の中からも乾燥状態をなくすことが大事です。

夏の保湿

なんといっても大事なのは保湿です。

お風呂をあがった瞬間から乾燥は始まっているので、
ケアは後回しにしてはいけません。

暑いからといって汗を自然乾燥させては
カサカサ肌の原因になってしまいます。

夏では、ボディクリームやミルクよりも、
ローションやジェルタイプが最適でしょう。

油分が少ないのでベタつきなど気にならず、
クールダウン効果があるのでおすすめです。

エアコンや暑さにダメージを受けた素肌を
さらさらかつ引き締めた肌に仕上げてくれます。

ボディケアと同時に、
簡単なマッサージも加えるとよりハリのある
お肌になることでしょう。

まとめ

夏でも紫外線やエアコンによる乾燥、汗など
肌トラブルの原因がたくさんありますが、

美しい肌を保つ為にはボディケアは必須です。

暑さで余計疲れがたまるところですが、

日ごろの手間を重ねて、
夏でもうるおいのあるボディケアを心がけましょう。

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