梅雨に入ると、雨が続き
湿度が高くなってきます。
顔など体がべたついてしまい、
朝から憂鬱な1日を始めなければなりません。
そんなべたつきの改善法とはなんなのでしょうか。
タイプ別ベタつきの原因
乾燥肌の方には湿度が高ければ高いほど、
うるおいが保ちやすいかもしれません。
しかし、そこでスキンケアの手を抜くと
お肌のダメージは大きく変わってきます。
極度の乾燥肌であれば、
空気が乾燥していなくてもちゃんと保湿をしなければ、
皮脂が足りないとばかりにどんどんどんどん出てくるので、
べたつきの原因になってしまいます。
オイリー肌の人にとって梅雨は、
1日中ベタつきが付きまとってくるのでなかなかの強敵です。
せっかくお化粧しても
うまくまとまらなかったり、
化粧が崩る時間が早かったりと
とても不憫な季節ですね。
油トリガミはもちろん、
化粧水なども肌身離せません。
これはもはや
時期のせいにするしかないのでしょうか？
ベタつき改善策
まず意識したい改善策として、洗顔です。
べたべたした肌をなんとかすっきりさせたいと
力を入れてごしごししたいところですが、
それは逆効果です。
顔全体を覆えるくらいに泡を立てて、
パックするようにゆっくり洗顔。
時間をかけて隅々まで
汚れを落とすことがべたつきを防ぐ一歩だと思います。
化粧水や乳液などは
成分など油分の少ないものを選んだり、
ローションタイプを選んで
なるべく重みのない保湿が効果的です。
オイリー肌の方は、
夜のうちにしっかり保湿を行い、
お化粧する前などは化粧水だけにしてみるのも
一つの手かと思います。
食で防げるベタつき
顔のベタつきの改善策として、
食べ物を基準として防ぐ方法もあります。
皮脂分泌をコントロールしてくれる、
ビタミンB1・ビタミンB2を摂取すると
疲労回復効果、コラーゲン生成につながるそうです。
ほかにも、ビタミンB6など
代謝を整えてくれるので効果的です。
まとめ
じめじめした季節がやってきますが、
小さいことから試してみるのもアリです。
外側からも、内側からも改善して、
梅雨の憂鬱さを乗り越えていきましょう。
